瘦身/塑身内衣引来的麻烦

为了追求“天使的面孔，魔鬼的身材”，不少女性花了高价买塑身内衣。可这种塑身却带来了不少的麻烦，医院里不乏因塑身内衣引起妇科病的女性来看诊。塑身内衣 来源：婷美官方网站[点击放大] 过紧的内衣裤会让阴部不透气，阴道分泌物聚集在湿闷的环境中会刺激外阴引起阴道炎。女性的腹部在塑身内衣的紧绷下，会让血液循环不通畅，子宫、卵巢生理功能都会受到影响。特别对于未生育过的女性，盆腔血液循环受阻，会让子宫发育不良和盆腔瘀血等妇科病。肠和胃的功能也会受到影响。过紧的压迫，严重阻碍了肠的蠕动，消化系统就不好，很多女性因此而患便秘。塑身内衣的胸罩下围过紧，会影响乳房下部血液循环和供给，会引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，这样容易引起乳腺增生。要是正在发育的女孩子，过紧的内衣会影响正在发育的乳房的。如果要选择塑身内衣，一定要选透气性好的，不能过于太紧的内衣。而且不能长时间穿，要经常换宽松的衣服穿，不能依赖塑身内衣来减肥。

水果是最有营养的食物之一，不同的水果，功效也大不同，如果你想通便，可以多食用香蕉，如果你想要美白，可以吃柠檬，那么这些神奇的水果还有哪些作用呢？
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27千卡/100克
木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是丰胸(丰胸食品)的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘(便秘食品)、帮助消化(消化食品)和美化肌肤。
4、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。
5、苹果(苹果食品)热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
6、西柚60卡/个
是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、番茄15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥(减肥食品)相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
以上是七种不同水果的功效，大家可以根据自己的需要来选择水果的种类，这样也会有事半功倍的效果。
编辑推荐：夏季六大水果最养生夏天怎么挑选适合自己体质的水果三种水果防痔疮

水果是最有营养的食物之一，不同的水果，功效也大不同，如果你想通便，可以多食用香蕉，如果你想要美白，可以吃柠檬，那么这些神奇的水果还有哪些作用呢？
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27千卡/100克
木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是丰胸(丰胸食品)的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘(便秘食品)、帮助消化(消化食品)和美化肌肤。
4、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。
5、苹果(苹果食品)热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
6、西柚60卡/个
是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、番茄15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥(减肥食品)相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
以上是七种不同水果的功效，大家可以根据自己的需要来选择水果的种类，这样也会有事半功倍的效果。
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