老年人春季常见疾病防治

春季是老年人常见疾病的高发季节，此时大家应根据自身状况作出相应的防治措施，避免危害自身健康和日常养生。哮喘病人远离花粉 来源：王紫阳[点击放大]老年人春季常见病防治1、春季是哮喘的高发期，此时有过敏体质的老人应减少到有花粉的地方，外出时应佩戴口罩，出现咳嗽、咳痰、胸闷、喘息等症状需要及时去医院治疗。2、春季气温、日温差、气压和空气湿度变化幅度大，是老年人肺炎的多发季节，老年人应通过运动锻炼、合理膳食增强体质，提高自身免疫力预防肺炎的发生。老年人在春季容易患上哮喘、肺炎、心脑血管疾病等常见疾病，此时应及时去医院接受检查和治疗，不可在家中自行用药，以免耽误病情。防治呼吸道疾病五招防治冬季呼吸道疾病

春季气候变化多端，老年人体质偏弱更容易受到细菌的入侵，诱发疾病的发生，因此老年人群做好春季疾病预防就显得尤其重要了。春季合理膳食 来源：王紫阳[点击放大]春季常见疾病防治1、老年人群需要预防心脑血管疾病的发生。建议大家在春季参与健身锻炼，增强自己的体质和抵抗疾病的能力，做到每天监测自己的血压，身体若不适，应及时去医院检查治疗。2、老年人在春季还需要预防肠胃疾病，在饮食上注意多摄取一些维生素和蛋白质，吃东西以温和、松软、便于消化、健脾开胃的食物为主，同时多喝水还可以预防便秘的发生。3、春季老年人群需注意预防上呼吸道感染、扁桃体发炎、哮喘。春季早晚温差还是比较大，注意自身的保暖，小心着凉。北方春季风特别大，老年人应减少刮风外出的次数，外出时也应配戴口罩。春季是许多疾病的多发和高发季节，抵抗力和免疫力低下的老年人群，更需要做好春季养生保健，预防疾病的发生。春季常见疾病防治中年人患高血压的四大诱因四妙招轻松预防春季感冒老年人春季常见疾病防治

冬季天气寒冷，在这样的天气里中老年人需要预防哪些疾病？需要如何养生保健？下面的文章中要和大家详细聊一下。中老年人冬季养生少吃生冷食物 来源：王紫阳[点击放大]冬季常见疾病防治1、在冬季最容易旧病复发，中老年人要防治胃病的发生。因此，冬季中老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒。2、皮肤瘙痒症是中老年人冬季的常见病。这是因为中老年人皮脂分泌减少所致，再加上冬季天气寒冷和气候干燥，致使皮肤瘙痒。因此在寒冷干燥的冬季，大家需要多喝水、注意室内加湿。3、冬季是中老年人心脑血管疾病的高峰季节，主要是天气寒冷刺激引起血管收缩，血液粘稠度增高，导致血栓形成。因此，中老年人需重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣物、鞋帽等。中老年人在寒冷的冬季需要做好充分的养生保健工作，避免在冬季诱发这些常见疾病的发生。冬季常见疾病防治冬季如何让手脚暖和起来科学饮食有助冬日预防感冒老年人冬季心脏保健四法老年人夏季养生保健须知老年人夏季养生防病五妙招·三高人群夏季养生自有妙招老年人夏季防暑降温五大法宝

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在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也会消耗我们较多的体力，于是很容易感到疲劳、食欲下降，有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平时生活之间存在一定的差距，但也要时刻提醒自己要维持正常的生活规律和饮食习惯。下面几种疾病是在“十一”黄金周旅游期间容易出现的。大家一定要增强健康饮食及食品安全意识，一旦发生疾病，应及时到正规医院进行对症检查与治疗，以免发生意外。
易患疾病：细菌性食物中毒
防治措施：杜绝不洁饮食
细菌性食物中毒症状：秋季病菌繁殖快，食物极易腐败变质，是细菌性食物中毒的多发季节。人们吃了被细菌或细菌毒素污染的食物均可发病。尤其同餐人群可集体发病。该病潜伏期短，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎表现为主要特征。出现中毒症状时应立即就医，轻者可以对症处理，危重者向急救中心呼救，需住院治疗。要特别注意保存导致中毒的食物，提供给卫生部门检疫。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，因为查明食物中毒的原因对及时和有效的救治来说非常重要。
注意事项：严格做到防止食品污染，不吃生的、腐烂的和未煮熟的食物；随餐佐食适量生大蒜、生葱头等；吃水果等生冷食物时要清洗消毒；加强饮食饮水卫生意识，实行“分餐制”。
易患疾病：急性胃炎
防治措施：多吃润肺食物
急性胃炎症状：有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐，较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状；严重者，上述症状加重，呕血、脱水，少数可致昏迷。轻症患者可进稀软、清淡食物，停用一切对胃有刺激的食物、刺激物；重症患者应立即到医院诊治。
注意事项：旅游在异地他乡，风味小吃琳琅满目，美味佳肴到处都是。因此，要管好自己的嘴巴，注意饮食卫生，切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。所以，在旅途中，合理调整饮食结构，多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。
易患疾病：急性细菌性痢疾
防治措施：不吃生冷食物
急性细菌性痢疾症状：急性细菌性痢疾起病急，突发高热，以腹痛、腹泻、明显的里急后重感和黏液脓血便为特征，大便每日数次至十余次。任何足以降低旅游者抵抗力的因素，诸如在旅途中受凉、过度疲劳、暴饮暴食等，均有利于菌痢的发生。急性菌痢严重腹泻可引起脱水、酸中毒、电解质紊乱，甚至低血压与周围循环衰竭，孕妇可致流产，偶可并发关节炎。
注意事项：要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜、饮食，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物。养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。