高血压的症状与食疗

高血压的症状有哪些呢？高血压的食疗法有哪些呢？下面让我们一起来认识下？
高血压的症状有哪些呢？
(一)胸闷不舒畅。当高血压在患者体内潜伏一段时间后会使患者出现胸闷的临床症状。这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。随着血压的不断升高，患者会出现左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血，从而导致患者出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。
(二)枕后头胀痛。在生活中高血压患者会出现一觉醒来头痛的症状，这是由于高血压的机械作用使血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。
(三)肢体麻木。高血压患者的血压如果不能及时降到正常水平就会导致患者的肢体受累，出现肢体麻木的症状。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易出现肢体麻木。
(四)阵发性眩晕。这是高血压患者在发病早期的一个典型临床症状，给患者的正常生活和工作造成严重的影响。高血压发作时会出现以头晕、眼花为主要表现的眩晕症状。主要是长期血压升高导致血管弹性变差影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。
而高血压还分为两种类型，一种是急进型高血压，另一种是缓进型高血压。不同类型的高血压，其引起的症状也不同：
一、急进型高血压：这种类型的高血压患者一般发病很急，所以患者的健康受到的危害也是非常巨大的。高血压患者会出现血压明显升高，舒张压多在17.3kpa(130mmhg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。
二、缓进型高血压。
(一)早期表现：由于这种高血压的发病非常缓慢，所以在发病早期许多高血压患者都不会觉察到身体的病变征象。但是患者在精神紧张，情绪激动或劳累后会感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
(二)随着病情的不断进展，高血压患者如果没有很好的控制住病情，那么就会导致一些并发症的产生。高血压患者的脑部表现是头痛、头晕，多由于情绪激动，过度疲劳或停用降压药而诱发。血压急骤升高会导致抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。此外，高血压患者还会出现心功能代偿，发生心力衰竭。长期高血压会导致高血压患者肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
高血压的食疗法有哪些呢？
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
以上对于高血压的症状与食疗的介绍，大家记住了吗？