专家：天冷聚餐多胃酸逆流易发病 _万国美食.net

据台湾"中央社"消息，台湾人每年吞下20亿颗的健保胃药，据医学界调查，台湾近1/4成人出现了胃食道逆流症状，冬天气温降、年终聚餐、吃完甜食，最常发作。
台湾胃肠科医师萧敦仁指出，一般而言，肥胖、压力大的人，以及吃甜食、油腻食物，天冷时比较容易胃食道逆流，这份调查亦显示，女性的风险比男性多了70%，尤其40到60岁的女性，约比同龄男性高出2倍。
萧敦仁说，台湾的胃食道逆流病患愈来愈多，高雄荣民总医院2011年公布社区调查显示，台湾25岁以上成人约25%出现胃食道逆流症状，例如典型的火烧心、胃痛，以及非典型的胸口痛、慢性咽喉炎、气喘等。
他指出，大多数人感觉胃酸冒上来时，希望吃胃药能在5分钟内缓解胃部不适，但是据相关药厂调查，大约一半的人要等上30分钟，才见到中和胃酸的药效。

导语：小编身边的许多人呀，一吃完饭之后就要吃上几粒的口香糖，清新清新口气，可是他怎么知道这个会带来多大的危害？
很多人为了清新口气、放松精神，爱随身携带口香糖。虽然嚼口香糖能有助于减压、清洁牙齿，但咀嚼时间过长会导致胃酸分泌过多。在秋季这个容易受凉的季节，也是肠胃很脆弱的时期，老胃病者更容易诱发胃病，为了不刺激胃泛酸、恶心不适，要少嚼口香糖。
人在咀嚼时，口腔中的唾液与胃部的消化液会大量分泌出来，这是自然的生理反应，嚼口香糖也不例外。尤其是木糖醇口香糖，其成分偏凉，不容易被胃里的酶分解，进入肠道后，吸收率很低，容易在肠壁积累，过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。对有胃病的人来说更不宜过多嚼口香糖，长时间咀嚼会反射性地分泌大量胃酸，空腹状态下还会出现恶心、食欲不振、泛酸水等症状，长此以往还会导致胃溃疡和胃炎等症状。特别是本身就存在胃酸过多、泛酸的肠胃病患者，这种伤害更加明显。
所以都说病从口入病从口入的，还真的是呀！

上班族如何解决胃部问题，随着经济的快速发展，面对的压力随之增长，特别是上班族的朋友，为了工作，容易忽视吃饭问题，导致胃出现问题，以胃痛、胃酸为主，因此上班族如何解决胃部问题成为重中之重，上班族该怎么应对胃酸，下面一起去了解看看吧!
胃酸过多食疗方：
多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
胃酸过多治疗方：
l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1。5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
治疗胃酸过多、胃寒胃痛的小偏方
用料：红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。
用法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟;再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)。
服用方法：早晨空腹将鸡蛋服下，鸡蛋皮用温开水送服，然后立刻服用痢特灵药(分5天服完)：
第一天：8片，分4次服用(每6小时一次，每次2片)。
第二天：6片，分3次服用(每8小时一次，每次2片)。
第三天：4片，分4次服用(每6小时一次，每次1片)。
第四天：3片，分3次服用(每8小时一次，每次1片)。
第五天：3片，分3次服用(每8小时一次，每次1片)。
上班族如何解决胃酸问题，通过小编对食疗胃酸的一番介绍，希望上述内容对大家有所帮助，由痕迹小编为您报道!

导语：　　胃酸过多吃什么食物好　　胃酸过多的人，平时建议以面食为主，可以经常喝些粥，能有效稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。但注意煮粥的时候，不建议太稀，胃里食物不足，起不到中和胃酸的作用，最好能在白粥里多加营养好的料。山药小米粥　　小米100克、山药2...
胃酸过多吃什么食物好
胃酸过多的人，平时建议以面食为主，可以经常喝些粥，能有效稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。但注意煮粥的时候，不建议太稀，胃里食物不足，起不到中和胃酸的作用，最好能在白粥里多加营养好的料。
山药小米粥
小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。
作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。
面疙瘩汤
面粉大半碗，西红柿1个，白菜一颗，虾皮1大匙，葱花少许。面粉盛在小盆里，用水调制好，搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩；西红柿洗净，切好，白菜切丝，虾皮洗净沥干水；
锅内加水煮混，下入搓好的面疙瘩，边倒入边搅拌汤汁，煮开后放其他材料，煮熟，最后放入葱花，香油和盐即可。
作用：含有丰富的维生素，且面粉疙瘩可以及时中和胃酸，避免胃壁受胃酸的腐蚀。
南瓜八宝粥
南瓜，莲子，大米，红枣，花生，红豆，桂圆，松子仁，葡萄干各适量。材料用水泡好，一起放到电饭锅里，加水煮至浓稠，材料熟软，可以放一点白糖。
作用：补中益气，健脾温胃。
胃酸过多的饮食原则
1.忌饮食无节制： 患者可以少吃多餐，定时定量，千万不能饿着自己，但也不能吃太多，七八分饱就好。
2.吃苏打饼干应急： 如果出现吞酸、反胃、吐酸的现象，可以马上吃一两块苏打饼干应应急，能快速中和胃酸。
3.少刺激胃酸分泌的食物： 如红薯，醋，桔子，柠檬，芥末，咖啡等等，这些食物平时最好少吃，更不要空腹直接吃，以免刺激胃酸分泌。
4.吃含碱成分的食物： 比如牛奶，山药，南瓜，油菜，面食等等。
5.良好的饮食习惯： 戒吃生冷、辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，忌浓茶，烟酒等，吃东西要细嚼慢咽，饮食应清淡且富有营养。
6.面食可做为主食： 如面条，馒头等面食，有助于释放胃酸，面粉中的碱还能起到中和酸的作用，从而保护胃黏膜。
7.喝温水和牛奶： 胃酸多的人平时要少喝冷饮，水应以温水为宜，觉得有些烧心，反胃的食物，可以喝杯温牛奶，有效中和胃酸。
8.少吃盐： 盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多，出现胃酸现象。
9.少吃甜食： 油腻，以及高糖的食物都会刺激胃酸分泌，患者要少吃，平时要清淡饮食，少食多餐。